倒挂金钩是什么意思？
有两种解释：一种指武术上的技能，用脚尖或者双膝弯曲挂住建筑物、支撑点、障碍物等人体倒立；一种是足球运动中的腾空倒踢，将足球从自己的背后踢出去，当然这里面凌空起跳的时候，动作上很类似武术总的二起脚，只是脚要将球踢到身后。
体育运动倒挂金钩有什么好处？倒挂多长时间为宜？
不建议这样
头上脚下，对应的是天、地，人的血液走向是固定的。还有你的胃，肠。该出口的变成了入口。细想想吧！
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这样会造成紊乱，人的气场变乱从古传到今的磕头拜神，都是头高腚低，不能阴阳、天地混互换！
想象一下世界上天地互换是什么样的，再想想人体，人体水分比例和地球的几乎一样！人才能水土生存，天地相和！
我讲的应该很通俗一点了吧！
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倒挂金钩优缺点？
倒挂金钩就是人在腾空状态下且头下脚上将球踢入球门。倒挂金钩是足球比赛中一种非常规性的射门方式，在绿茵场上并不是经常可以看到。但是，赛场上风云变幻，倒挂金钩式的进球很多时候带来的都是关键性的得分。
倒挂金钩是足球比赛中最精彩也最容易成为经典的瞬间。也是足球运动中最具魅力的射门动作之一。任何一个倒挂金钩进球无疑都是意识、灵感、想象力、爆发力完美融合的结晶，极具观赏性。
倒挂金钩是什么意？
倒挂金钩是一个足球术语，指的是人在腾空状态下且头下脚上将球踢入球门。倒挂金钩是足球比赛中一种非常规性的射门方式，在球场上并不是能够经常看到的。任何一个倒勾进球无疑都是意识、灵感、想象力、爆发力完美融合的结晶，极具观赏性。
（图片来源网络，侵删）
