桑葚怎么吃好？
步骤/方式1
桑葚最好吃的方式，就是把它直接洗干净进食。
首先选择新鲜的桑葚。
步骤/方式2
然后用流动清水，把它彻底清洗干净。
步骤/方式3
最后再用勺子把它勺起来，放进口中进食即可。
桑椹都有什么吃法？
感谢邀请，我是啄木鸟养生 欢迎关注了解一些养生知识，里面有好多关于糖尿病的信息，欢迎关注评论，
近年来来脑血栓患者越来越多
血液污渍如果堆积的越来越多的话就容易出现血管破裂、
脑梗塞等一些列疾病，那么在生活中有什么方法可以***清楚血管垃圾的吗？
答案是肯定的，桑葚是大家都不陌生的食物吧，一般生活在农村的孩子我想应该都见过它
好多人觉得它并没有什么用途，其实在养生方面桑葚的作用可不少哦
尤其是对于心血管患者来说更是不错的选择呢，桑葚中含有的脂肪酸能够迅速瓦解我们人体内的脂肪
达到降低血脂和缓解血管硬化的特殊作用。准备桑葚80克，白糖20克，首先把桑葚洗净
准备一个滤网下面方哥杯子，然后把桑葚放入滤网中，用勺子按压成汁
然后放入少许白糖一起按压最后就可以饮用啦，是不是很简单呢，也用榨汁机榨汁饮用
虽然上面的食物对心血管有***作用，但是大家还是要合理膳食，正常服药，心血管患者有什么问题欢迎留言评论！
桑葚的十种吃法？
你好，1. 生吃：将新鲜的桑葚洗净后，直接吃掉，口感酸甜可口。
2. 煮汤：将桑葚放入锅中加水煮，加入适量冰糖，煮至桑葚软烂，成为一道清甜爽口的汤品。
3. 做果酱：将桑葚、糖放入锅中煮至浓稠，制成桑葚果酱，可以搭配面包、饼干等食用。
4. 做果醋：将桑葚放入白醋中浸泡2-3个月，再加入适量糖，制成桑葚果醋，可以用来调味或做凉拌菜。
5. 做果饮：将桑葚、冰糖、水放入搅拌机中搅打，制成桑葚果汁，可以当作饮料饮用。
6. 做果冻：将桑葚、糖、明胶放入锅中煮至浓稠，倒入模具中冷却，制成桑葚果冻。
7. 烤制：将桑葚放入烤箱中烤制，可以增加桑葚的香味和口感。
8. 做果脯：将桑葚切片，加入糖、盐、柠檬汁腌制后晾干，制成桑葚果脯。
9. 做果干：将桑葚晒干或烘干，制成桑葚干，方便随时食用。
10. 做甜点：将桑葚加入糖、鲜奶油、鸡蛋等材料中制作成蛋糕、布丁等甜点，口感鲜美。
1.
桑葚汁 / 食材:桑葚一碗,水三碗,冰糖适量。 做法:
桑葚洗净后放入锅中,倒入三倍的水,大火煮开后转中小火。
煮的过程中,用勺子或铲子碾碎果肉。
2.
桑葚果酱 / 食材:鲜桑葚250g,麦芽糖80g,白砂糖50g,柠檬半个,水100ml。 做法:
桑葚洗净后放入碗中,加入白砂糖,用勺子边搅拌边将桑葚压碎,并充分混合
2.柠檬挤出果汁备用
3.将混合好的桑葚放入不锈钢锅中，加入水和柠檬汁用中火煮滚，再转小火并加入麦芽糖继续熬煮，边煮边用勺子搅拌，煮至酱汁稍稍浓稠状即可
4.待凉后装入干净无油的密封容器中入冰箱冷藏
3.
桑葚酒食材：桑椹100克，高粱酒1000克，冰糖50克。
1.将桑椹去杂质洗净，凉干。
2.放入盛酒的大瓶内，摇晃匀后密封瓶口，10日后即可饮用。
/ 4.
桑葚菠萝酸奶 /材料：
鲜奶800ml、酸奶发酵剂1小袋、冰糖适量、桑葚适量、菠萝适量
步骤：
1.将鲜奶放在无油无水的盒中，加入发酵剂。搅匀。放在酸奶机里十二小时以上。
2.酸奶凝固后即可，这时酸奶是温的，冰镇后口味更好。
3.菠萝切小丁，桑葚洗净切小片。
4.在酸奶中加入水果丁，再加入冰糖粉拌匀即可。
1、直接吃：桑葚可以直接吃，不过在晾晒过程中可能有沾到灰尘或其他脏东西，所以最好将桑葚干冲洗干净后再入口食用。
2、泡水喝：这也是一种简单有效的食用方法，取适量桑葚洗净后，用开水冲泡，待桑葚的味道和颜色慢慢泡出时，就可以饮用了，桑葚干泡水具有补肝肾、补血养颜和清血的功效。
3、泡酒喝：将桑葚清洗后放入白酒中浸泡，将酒罐子密封保存在阴凉的地方，泡上一个月，就能饮用了，桑葚酒可以提高免疫力。
4、煮粥吃：桑葚也可以煮粥吃，和大米、枸杞、红枣、桂圆等一起放入锅中煮，熟了便可以直接食用。
